宝宝免疫力大提升！揭秘提高宝宝免疫力的神奇妙招与实用产品！

如何增强宝宝的免疫力 帮助宝宝增强免疫力的产品有用吗？很多妈妈都在问，怎样提高宝宝的免疫力，让他少生病或者不生病呢？市面上那些提高宝宝免疫力的产品有用吗，下面八宝网的小编就来说说：如何提高宝宝免疫力，帮助宝宝增强免疫力的产品有用吗。

宝宝免疫系统是如何形成的

宝宝出生后，身体各器官不断发育成熟，免疫系统也在慢慢成熟。宝宝的免疫系统包括：先天免疫和后天免疫两大部分。

1) 先天性免疫

先天性免疫是每个人一出生就具有的天然的、与生俱来的免疫力，具有全面的保护作用，包括：机体的机械防御机制，如皮肤的屏障功能、咳嗽等；体内化学和生物成分，如胃酸中的盐酸、肠液中的胆盐等具有抑菌和杀菌作用；喂养途径和营养物质，包括宝宝出生前母亲通过胎盘传递的抗体和出生后的母乳喂养。

2) 后天免疫

获得性免疫是随着婴儿的成长而逐渐获得的，是通过传染病菌的刺激、预防接种和肠道菌群状态的健全而逐渐形成的。当受到病原微生物侵袭或接受免疫接种时，人体内会产生针对这种病原微生物的特殊抗体，以后当再次受到这种病原微生物侵袭时，该抗体可与其他免疫细胞等结合将病原微生物杀死。

增强宝宝免疫力的产品有用吗？

各种声称能够 "提高免疫力 "的产品基本上都是骗人的。在药物中，有一类 "免疫增强剂"，如胸腺肽和干扰素。但是（总是有 "但是 "的），这类药物只适用于免疫缺陷病、慢性传染病或免疫力低下的肿瘤患者。因此，对于免疫功能正常的孩子来说，服用免疫增强剂是没有用的。

如何提高宝宝的免疫力

加强营养，为宝宝提供充足的营养物质

宝宝还处于生长发育阶段，需要大量的营养物质。因此，妈妈在日常生活中要注意宝宝的营养吸收。给宝宝提供丰富的食物，尤其是蛋白质食物，还要多给宝宝吃富含维生素 C 的新鲜有色蔬菜和水果，培养宝宝合理、规律的生活和膳食习惯。

参加体育运动，增强宝宝体质

当宝宝的身体状况良好时，可以带他（她）到户外进行一些体育锻炼。呼吸户外的新鲜空气，多晒太阳。户外活动不仅能使皮肤合成维生素 D，促进钙的吸收，而且对全身肌肉、骨骼、呼吸、循环系统和新陈代谢的发育都有良好的作用。经常运动还能增进食欲。这样宝宝摄入的营养充足了，体质就会增强，抵抗力也会明显提高。但应注意不要强迫宝宝，要在宝宝高兴、舒适的状态下进行，注意多给宝宝喝水。

养成良好的生活习惯

注意帮助宝宝养成合理的生活习惯，一日三餐要注意按时，饭前要注意洗手；另外，让宝宝有充足的睡眠，每天进行适当的户外运动，帮助宝宝提高抵抗力。